हिंदू धर्म में मंगलवार व्रत को अत्यंत पवित्र और प्रभावशाली माना जाता है. मंगलवार व्रत विशेष रूप से हनुमानजी और मंगल ग्रह की पूजा के लिए समर्पित होता है. मान्यता है कि मंगलवार का व्रत करने से हनुमानजी की विशेष कृपा रहती है और सभी कष्ट व परेशानियों से मुक्ति भी मिलती है. साथ ही कुंडली में अगर मंगल ग्रह से संबंधित दोष है तो वह भी दूर हो जाएगा. विशेष रूप से मांगलिक दोष की वजह से विवाह में देरी हो रही है तो उनके लिए यह व्रत अत्यधिक फलदायी माना गया है. मंगलिक दोष से पीड़ित लड़कियों को इस व्रत को 16 या 21 लगातार मंगलवार तक रखने की सलाह दी जाती है. आइए जानते हैं मंगलवार का व्रत लड़कियां किस तरह रखें…

मंगलवार व्रत के लाभ (Benefits of Tuesday Fast)
मंगलिक दोष से मुक्ति
मंगलवार व्रत विशेष रूप से उन लड़कियों के लिए लाभकारी माना गया है, जिनकी कुंडली में मंगलिक दोष है. इस व्रत के माध्यम से मंगल ग्रह के अशुभ प्रभाव कम होते हैं और विवाह संबंधी बाधाएं दूर होती हैं. ऐसा विश्वास है कि मंगलवार का व्रत श्रद्धा से करने पर मनचाहा और योग्य जीवनसाथी प्राप्त होता है. व्रत से आकर्षण, सौंदर्य और सकारात्मक ऊर्जा में वृद्धि होती है.

रुकावट का निवारण
मंगलवार का व्रत पर्सनल व प्रफेशनल लाइफ में आ रहीं सभी तरह की रुकावट, तनावों और पारिवारिक समस्याओं को दूर करने में सहायक होता है. साथ ही नौकरी व कारोबार में उन्नति होती है और जमीन से संबंधित सभी समस्याओं का निवारण भी मिलता है.

मंगल ग्रह का शुभ फल
मंगलवार का व्रत करने से कुंडली में मंगल ग्रह की स्थिति मजबूत होती है और जिन लड़कियों की कुंडली में मांगलिक दोष होता है, वह भी दूर हो जाता है. मंगलवार का व्रत करने से मंगल ग्रह का शुभ फल प्राप्त होता है और किसी संपत्ति के मालिक भी बनते हैं. इस व्रत के करने से आत्मविश्वास, साहस और निर्णय क्षमता में वृद्धि होती है. आर्थिक समस्याओं और मानसिक तनाव में कमी आती है और समाज में प्रतिष्ठा और सम्मान प्राप्त होता है.

मंगलवार मंत्र जप
मंगलवार को हनुमानजी और मंगल ग्रह से संबंधित मंत्र का जप अवश्य करें…
ॐ क्रां क्रीं क्रौं सः भौमाय नमः, इस मंत्र का 108 बार जाप मंगल दोष निवारण में मदद करता है.
ॐ हनु हनुमते नमः
ॐ हं हनुमते रुद्रात्मकायं हुं फट्
ॐ हं पवननन्दनाय स्वाहा
ॐ नमो हनुमते रुद्रावताराय विश्वरूपाय अमित विक्रमाय प्रकटपराक्रमाय
महाबलाय सूर्य कोटिसमप्रभाय रामदूताय स्वाहा।

मंगलवार व्रत पूजा विधि
मंगलवार व्रत के दिन सुबह जल्दी उठकर स्नान व ध्यान करें और स्वच्छ वस्त्र पहनें. अगर संभव हो तो लाल रंग के वस्त्र पहनना शुभ माना जाता है. पूजा स्थान को स्वच्छ करें और चारों तरफ गंगाजल से छिड़काव भी करें. फिर एक चौकी रखें और उस पर लाल कपड़ा बिछाकर हनुमानजी और मंगल ग्रह की प्रतिमा या चित्र स्थापित करें. हनुमानजी की पूजा में लाल सिंदूर, लाल फूल, गुड़, तुअर दाल, चना, हलवा आदि का उपयोग करें. इनका भोग हनुमानजी को अर्पित करें. फिर ॐ क्रां क्रीं क्रौं सः भौमाय नमः और ॐ हनुमते नमः मंत्रों का 108 बार जप भी करें. अगर संभव हो तो नारियल, तांबा, मसूर की दाल, गुड़, गेहूं आदि का दान अवश्य करें. साथ ही गरीबों और ब्राह्मणों को भोजन भी कराएं. मंगलवार के 21 व्रत पूर्ण होने के बाद उद्यापन अवश्य करें, जिसमें हवन, भोग अर्पण और दान आदि शामिल हैं.

मंगलवार व्रत भोजन नियम (Fasting Rules)
* उपवास में फलाहार, दूध, और साबूदाना खिचड़ी आदि ले सकते हैं.
* अगर पूर्ण उपवास कठिन लगे तो एक समय सात्त्विक भोजन कर सकते हैं.
* लाल मसूर की दाल, पराठे, दही, और गुड़-चना या फल खा सकते हैं.

दान और सेवा
* हनुमानजी को प्रिय वस्तुएं जैसे गुड़, चना, नारियल, मसूर की दाल का दान करें.
* मंदिर में जाकर बंदरों को केला या चना खिलाना शुभ होता है.
* गरीबों को भोजन और वस्त्र का दान करें.

व्रत में क्या न करें
* व्रत के दिन मांसाहार, शराब, लहसुन-प्याज से दूर रहें.
* अधिक क्रोध, झूठ बोलना या दूसरों को अपशब्द कहना भी वर्जित है.
* व्रत के दौरान मोबाइल, टीवी, सोशल मीडिया में अधिक समय न लगाएं – ध्यान और भक्ति में मन लगाएं.